Opis
Dieta wegetariańska dedykowana dla osób które wykluczają z menu mięso zwierząt i ryb, zawiera dużo białek roślinnych z dominujących w diecie warzyw strączkowych.
Dieta wegetariańska jest jest dietą wegańską także dopuszcza produkty takie jak jajka, mleko itp.
Dobrze zbilansowana dieta wegetariańska pozwala bezproblemowo w szybkim tempie gubić zbędne kilogramy.
Dietę można stosować w długim okresie czasu zalecana jest osobom dorosłym.
Przykładowy jadłospis diety wegetariańskiej:
- Kanapka razowa własnego wypieku z paprykową pastą z tofu z świeżą sałatą
- Mus z świeżych jabłek z chia i truskawkami
- Kotlecicki jajeczne z szczypiorkiem kaszą bulgur i surówką z selera z orzechami
- Sałatka z rukolą gruszką prażoną i carpaccio z buraczka
- Pikantna ciecierzyca w pomidorach z tagiatelle z marchewki i cukinii
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.