Poniedziałek
Åšniadanie: Pasta z kurczaka z curry/selekcja warzyw/chleb z sezamem
Drugie śniadanie: Jaglany budyń z kokosem/maliny
Obiad:Â Roladka schabowa/sos z pieczonych warzyw/buraki/kasza orkiszowa
Podwieczorek: Marokańska zupa z soczewicą i daktylami
Kolacja: Sałatka z fetą i oliwkami/pomarańcze/grzanki/vinegret
Åšroda
Śniadanie: Serek wiejski z rzodkiewkami/świeże sałaty/tosty ziołowe z oliwą
Drugie śniadanie: Zupa krem z kalafiora/czarnuszka
Obiad: Halibut z pieca/puree z ziemniaka i selera/surówka z kapusty
Podwieczorek:Â Placek bananowy z musem owocowym
Kolacja:Â Grillowane warzywa/makaron z cukinii/ krewetki
PiÄ…tek
Śniadanie: Naleśniki czekoladowe/miodowy twarożek/owoce
Drugie śniadanie: Sałatka z awokado i jajkiem/orzechy
Obiad: Dorsz z pieca/pieczone ziemniaki /puree z marchewki
Podwieczorek: Smoothie pomarańczowe
Kolacja: Placki ziemniaczane z pieca/sos z leśnych grzybów
 WtorekÂ
Śniadanie: Jajecznica z tofu/szczypiorek/chleb żytni/szpinak z słonecznikiem
Drugie śniadanie: Smotthie z owoców leśnych
Obiad:Â Spaghetti z pomidorami/kÄ…skami z indyka z zielonym pesto
Podwieczorek: Sałatka z zielonym groszkiem i kiełkami
Kolacja: Sałatka ziemniaczana z tuńczykiem i kiszonym ogórkiem
 CzwartekÂ
Śniadanie:  Pasta twarogowa/świeży szczypior/chleb żytni/świeże warzywa
Drugie śniadanie: Deser jogurtowy z mango/selekcja owoców
Obiad: Kofta drobiowa/ryż z warzywami/dip jogurtowy z chili
Podwieczorek: Krem warzywny z dynią/pestki migdałów
Kolacja: Marchewkowa pizza/pomidory/świeży szpinak/kozi ser
SobotaÂ
Śniadanie: Pomidory zapiekane z jajkiem/bułeczki kukurydziane/warzywa
Drugie śniadanie: Bananowy mus czekoladowy
Obiad: Burgery z wołowiną/grillowane warzywa/dip czosnkowy
Podwieczorek: Krem z pieczonych buraków/prażony słonecznik
Kolacja: Sałatka z łososiem/grzanki ziołowe/selekcja warzyw/vinegret